2024.06.22
声は空気の振動
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.05.3
感情は思考ではない
2024.05.5
いつも心に秒針を
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.04.25
行動の単位
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人の話を聞く
アレクサンダーテクニークとは
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
主観
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
意識の緊張と弛緩
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
アレクサンダー・テクニークと国家資格
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
混同されやすい他のお仕事と比較することでアレクサンダー教師の説明をしていますが、 わかりやすく説明するために並べているだけです。 行き届かないところを補い合える関係をつくりたいものです。
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