2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.03.30
上手にこける
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
アレクサンダーテクニークとは
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
磁力と重力
拮抗するように考える
指圧師さんは短命
なぜか前傾してしまう
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
頭痛が起こるもう一つの原因
物理的な法則で考えると
頭の中が静かでいること
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
混同されやすい他のお仕事と比較することでアレクサンダー教師の説明をしていますが、 わかりやすく説明するために並べているだけです。 行き届かないところを補い合える関係をつくりたいものです。
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