2024.06.13
動作と文字
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.12.6
腹筋運動
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
胸が上がるために胸を上げない
アレクサンダーテクニークとは
新しい自分の使い方を保つ
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
膝を伸ばしたまま開脚する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串打ち見直し
串打ち
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
声を出すための身体
手段と結果についての議論 – 3
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
糸電話は振動を伝える
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」ペドロ・デ・アルカンタラ著/小野ひとみ監訳/今田匡彦訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です。
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