2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
串打ち見直し
串打ち
上手にこける
アレクサンダーテクニークとは
起こることは全て結果
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
工場出荷時の設定に戻す
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
すれ違う人に挨拶をする
瓶の蓋を開ける
振動で遊ぶ
接点が増えるだけで安定する
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
どこか痛いところがあってそれが不要な緊張から生じている場合、不要な緊張が起こらないようにと念じているだけでは不要な緊張は抜けません。むしろ、そこばかり考えているとますますそこを固めてしまうのです。
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