2024.04.20
寝違え
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.06.25
緊張とは
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.09.17
五十肩[2024/9/28に内容を追加]
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
先生の指示がわからないとき
アレクサンダーテクニークとは
何を考えたかによって自分も影響を受ける
感情は思考ではない
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
上手にこける
気合とか発破をかけるとかいうこと
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
背中を使う
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
どこか痛いところがあってそれが不要な緊張から生じている場合、不要な緊張が起こらないようにと念じているだけでは不要な緊張は抜けません。むしろ、そこばかり考えているとますますそこを固めてしまうのです。
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