2024.08.26

自分の良い使い方はいつやるの

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

2024.09.11

アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない

2024.08.27

歯医者さんで口を開ける

2024.07.24

アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは

2024.01.15

ムーヴメントのスローな動き

2024.06.7

喜怒哀楽全てup

2025.09.24

アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか

2024.06.26

顎の不要な緊張

2024.02.29

心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない