2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.12.24
指先を使う
2024.12.20
自由のための条件
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2026.07.4
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
2025.05.10
観察する人と観察される人
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
スランプってなに
串打ち
ヘレンケラーとアニーサリバン
アレクサンダーテクニークとは
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
普通に立っているときの膝
拮抗とアイソレーション
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
脚を動かす
新しいことを教わる
呼吸と身体と腕がつながる
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
よくある情報の中には、手段と結果が逆転してしまっているものがあります。それは一見近道のように見えて、必ずしも近道ではなかったりします。
2
272025
192025
12
102024
082024
062024
9
232024
7
6
282024