2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2025.12.7
意識的でいること
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.08.28
手の指がこわばる
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.03.7
立ったり座ったり
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.11.11
拮抗するように考える
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
糸電話は振動を伝える
アレクサンダーテクニークとは
雑草を土から引っこ抜く
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
感覚的評価は相対的なもの
表情は「頭が前へ上へ」の結果
起こっていることに気づく体験は受動的
古代ギリシャ人
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
接触が悪くて動きの悪い電気製品
masakoのこと
目的地までの道のりを分解する
自分の使い方の結果としての呼吸
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
よくある情報の中には、手段と結果が逆転してしまっているものがあります。それは一見近道のように見えて、必ずしも近道ではなかったりします。
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