2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
認知行動療法
アレクサンダーテクニークとは
首肩が重くなってきたとき
胸が上がるために胸を上げない
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
背中を意識して使うようになって良かったこと
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
休息状態と身体概念
言葉を先読みする
進化をたどってみる
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
よくある情報の中には、手段と結果が逆転してしまっているものがあります。それは一見近道のように見えて、必ずしも近道ではなかったりします。
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