2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2026.03.1
動きの質が変わっていく腕と脚
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.03.21
レバーをさす
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.05.6
無意識
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
何を考えたかによって自分も影響を受ける
アレクサンダーテクニークとは
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いろんなアイソレーション
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
催眠術も自己暗示も使われない
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
声は空気の振動
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
左脚の股関節の痛み
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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272024
092024