2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
靴下の履き方
masakoのこと
生き生きとしていること
アレクサンダーテクニークとは
流派[2024/4/15に内容を追加]
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
接触が悪くて動きの悪い電気製品
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
先生の指示がわからないとき
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
動作と文字
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
なぜか前傾してしまう
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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