2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.01.13
バランスが大事
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
ひざカックンは関節を固めているとなる
現代人は心と身体がバラバラ
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
手段と結果
五十肩[2024/9/28に内容を追加]
肉を少なくして切ってみる
串打ち
左脚の股関節の痛み
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
靴下の履き方
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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