2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2025.04.13
認知行動療法
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2025.05.16
思い込みや先入観
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない[2024/7/6修正]
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.07.22
頭の中が静かでいること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
アレクサンダーテクニークとは
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
首の痛み
masakoのこと
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
痛みは自分の使い方を教えてくれる
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
人の話を聞く
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
ダンスのときのペア振りの相手
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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