2025.05.6
無意識
2025.05.10
観察する人と観察される人
2025.02.21
感情を声に変換する
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
アレクサンダーテクニークとは
股関節が固い
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
意識の緊張と弛緩
動作を先読みする
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
ライダウンは何をやっているのか
目的地までの道のりを分解する
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
全体のバランスが大事なので、特定のことにばかり意識がいっていた場合は、一旦そこを離れて他のところにも目を向けてあげます。
3
162025
4
182024
152024
1
132024