2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2023.12.17
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.08.30
背中を使う
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭痛が起こるもう一つの原因
アレクサンダーテクニークとは
串打ち見直し
串打ち
ライダウンは何をやっているのか
痛みは自分の使い方を教えてくれる
キャッチボール
手段と結果についての議論 – 2
思考がループすると動きが遅くなる
ダンスのときのペア振りの相手
指先の筋感覚
緊張とは
準備する
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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