2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
何を考えたかによって自分も影響を受ける
アレクサンダーテクニークとは
ライダウンは何をやっているのか
言葉を先読みする
パソコンのキーボードを打つ前の確認
意識の緊張と弛緩
バランスが大事
無意識
真似をするのは本当はとても難しい
様々な状況に振り回されない
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
五十肩
masakoのこと
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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