2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
異なる指示
アレクサンダーテクニークとは
しゃがむのは伸びる動き
接点が増えるだけで安定する
肉を少なくして切ってみる
串打ち
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
座り続けた後に立ち上がる
離見の見・目前心後
声は空気の振動
歯医者さんで口を開ける
わざと悪い格好をする
鏡との付き合い方
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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152025
102025