2024.12.5
生き生きとしていること
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2025.04.9
どうやって教えるか
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークと国家資格
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー的によろしくない技
寝違え
masakoのこと
指先の筋感覚
先生の指示がわからないとき
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
正しくあろうとすること
流派
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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152025
102025