2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.02.24
首の痛み
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
串打ちの仕事を始めました
串打ち
正しくあろうとすること
アレクサンダーテクニークとは
腕と身体と包丁に任せる
やってはいけない動きというのはない
頭の中が静かでいること
レッスン生の選択の権利
表情は「頭が前へ上へ」の結果
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いつでも振動できる自分
吸えない吐けない息が続かない
舌や唇を身体と連携させる
アレクサンダー・テクニークを教える
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
最初に、解決したい事柄・目指すべきところ、を話し合うことでレッスン生とアレクサンダー教師で共有します。 その後はその日に合わせてレッスンを進めていきます。 椅子を使ったチェアワーク、横になるライダウンワークを中心に行っていきます。
初回レッスン 1回 90分 7000円 対面レッスン 1回 50分 7000円
料金未定
料金 無料 回数 無制限
その他、個人レッスンとして以下のようなコースも組むことができます。
東急東横線学芸大学駅 徒歩4分
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