2025.12.19
必要最小限の力で切る
2025.09.1
軽くて素早い動き
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.07.9
靴下の履き方
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスン生の選択の権利
アレクサンダーテクニークとは
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
背中を使う
目の使い方
手を離すときは余韻をもって離す
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
速くて動きが追いつかない
ダンス
人間の身体全体の機能が良くなるためには
様々な状況に振り回されない
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
最初に、解決したい事柄・目指すべきところ、を話し合うことでレッスン生とアレクサンダー教師で共有します。 その後はその日に合わせてレッスンを進めていきます。 椅子を使ったチェアワーク、横になるライダウンワークを中心に行っていきます。
初回レッスン 1回 90分 7000円 対面レッスン 1回 50分 7000円
料金未定
料金 無料 回数 無制限
東急東横線学芸大学駅 徒歩4分
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