2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
なぜか前傾してしまう
アレクサンダーテクニークとは
家具を組み立てるように
認知行動療法
自分の使い方が悪くなるとき[2025/6/19追加]
masakoのこと
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
雑草を土から引っこ抜く
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
どうやって教えるか
正しくあろうとすること
人間の身体はとても繊細
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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