2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2025.06.11
スランプ
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
思考がループすると動きが遅くなる
アレクサンダーテクニークとは
手の指先まで意識が通っているということ
いつも心に秒針を
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
現代人は心と身体がバラバラ
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
かかとが下に向かう
目的地までの道のりを分解する
感情を声に変換する
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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