2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2025.04.9
どうやって教えるか
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.05.3
感情は思考ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
余計なことをしない自分
アレクサンダーテクニークとは
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
やってはいけない動きというのはない
かかとが下
外と意識が繋がっていないとき
自分自身をどこかに置いてくることはできない
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
工場出荷時の設定に戻す
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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