2024.06.14

左肘がかすかにキンと痛くなったとき

2024.09.1

お腹か背中か[2024/10/1に内容を追加]

2024.07.13

バレエで膝を伸ばす

2024.02.22

アレクサンダー・テクニークと介護の違い

2024.04.17

受け取らなくていい感情もある

2024.10.25

準備する

2024.11.16

声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある

2024.01.18

関節は固めていても動くことができる

2024.05.5

いつも心に秒針を

2024.02.18

アレクサンダー教師と伴走者の共通点