BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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032024

仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか

アレクサンダーテクニークとは

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012024

やってはいけない動きというのはない

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282024

背中を意識して使うようになって良かったこと

アレクサンダーテクニークとは

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252024

準備する

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瓶の蓋を開ける

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122024

左右の肘は外に互いに離れていく

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092024

股関節が固い

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062024

痛みは自分の使い方を教えてくれる

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032024

指先の筋感覚

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302024

椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう

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