2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腕と身体と包丁に任せる
アレクサンダーテクニークとは
顎が自由になるには
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
ダンスのときのペア振りの相手
手の指がこわばる
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
外と意識が繋がっていないとき
お腹か背中か
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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