2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
アレクサンダーテクニークとは
膝頭を床に押し付けない両膝立ち[2025/6/19追加]
masakoのこと
声を出すための身体
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
糸電話は振動を伝える
瓶の蓋を開ける[2025/6/19追加]
ダンスのときのペア振りの相手
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
接触が悪くて動きの悪い電気製品
関節は固めていても動くことができる
普通に立っているときの膝
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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ダンス
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