2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.03.24
職種は教師
2024.06.24
動作を先読みする
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
アレクサンダーテクニークとは
差別をしない
楽に動ける膝
速くて動きが追いつかない
ダンス
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
古代ギリシャ人
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
言葉を先読みする
自分の良い使い方はいつやるの
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
行動の単位
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
8
192025
172025
162025
152025
142025