2025.05.16
思い込みや先入観
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2025.09.29
背中も振動する
2024.04.26
串打ち見直し
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.04.7
異なる指示
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
アレクサンダーテクニークとは
高い音で声が出ない
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
寝違え
masakoのこと
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
スランプってなに
串打ち
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
つま先で地面を掴む
手段と結果についての議論 – 3
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
8
192025
172025
162025
152025
142025