2024.02.7

首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった

2024.01.17

アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」

2025.04.14

右脚の股関節周りの不必要な緊張

2024.12.7

背骨のパーツ一個一個が動く

2024.12.4

声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける

2024.06.10

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

2025.06.21

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか

2024.02.22

アレクサンダー・テクニークと介護の違い

2024.12.23

前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

2024.02.17

身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる