2025.12.7
意識的でいること
2024.02.24
首の痛み
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
アレクサンダーテクニークとは
いつも心に秒針を
防ぐべきことを起こさないために
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
指圧師さんは短命
動きの質が変わっていく腕と脚
横隔膜の位置が定まる
感情を声に変換する
思考がループすると動きが遅くなる
気合とか発破をかけるとかいうこと
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
3
312025
302025
292025
262025
242025
232025
222025
192025
182025
172025