2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.04.16
池の鯉
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
様々な状況に振り回されない
アレクサンダーテクニークとは
異なる指示
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
休息状態と身体概念
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
人間の身体はとても繊細
座り続けた後に立ち上がる
特定の筋肉に指示を出すことはできない
生き生きとしていること
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
ガスコンロの火加減を確認する
いつも心に秒針を
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
11
032024
012024