なぜか前傾してしまう

アレクサンダーテクニークとは

間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない

アレクサンダーテクニークとは

声は空気の振動

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと

アレクサンダーテクニークとは

良い使い方の自分と間違った使い方の自分

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

アレクサンダーテクニークとは

その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く

串打ち

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている

アレクサンダーテクニークとは

ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる

アレクサンダーテクニークとは

先生の指示がわからないとき

アレクサンダーテクニークとは

バランスが大事

アレクサンダーテクニークとは