2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.04.13
認知行動療法
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2025.05.8
主観
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.06.8
休息状態と身体概念
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
アレクサンダーテクニークとは
余計なことをしない自分
手段と結果
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
スランプってなに
串打ち
無意識
人間の身体全体の機能が良くなるためには
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いろんなアイソレーション
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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262025
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