2024.03.17
ひざカックンは関節を固めているとなる
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
アレクサンダーテクニークとは
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
指先を使う
串打ちの仕事を始めました
目の使い方
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
3
172024
1
182024
12
132023