2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2024.12.6
腹筋運動
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2024.02.25
流派
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2024.04.16
拮抗する
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
古代ギリシャ人
アレクサンダーテクニークとは
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
喜怒哀楽全てup
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ヘルニア
masakoのこと
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
雑草を土から引っこ抜く
人間の身体はとても繊細
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
今指先はどこにあるのか
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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