2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.03.24
職種は教師
2024.01.13
バランスが大事
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.03.30
上手にこける
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
アレクサンダーテクニークとは
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
動きを止める
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
いつも心に秒針を
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
力が入ってもいいからやってと言われてやること
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
「キャリントン先生のあふれる言葉」ウォルター・キャリントン/ジェリー・ソンタグ編/鈴木優子訳/安納献監修 からの引用文を含むブログ記事です
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