2025.04.10

膝を伸ばしたまま開脚する

2024.10.6

痛みは自分の使い方を教えてくれる

2024.01.7

身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない[2024/2/5に内容を修正]

2025.02.19

ピアノを持ち上げようとしながら声を出す

2024.01.4

フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている

2024.10.19

瓶の蓋を開ける

2024.12.21

振動を頭蓋の中で移動させてみる

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2024.02.27

何も考えないで包丁を動かしたら切れていた

2025.03.1

声帯が正しく振動するには