2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.06.13
動作と文字
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2024.12.14
キャッチボール
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
アレクサンダーテクニークとは
頭痛が起こるもう一つの原因
吸えない吐けない息が続かない
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
池の鯉
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークを教える
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
準備をするためには反応する前に時間が必要
仰向けで寝るか横向きで寝るか
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
「キャリントン先生のあふれる言葉」ウォルター・キャリントン/ジェリー・ソンタグ編/鈴木優子訳/安納献監修 からの引用文を含むブログ記事です
2
252026
7
222024
1
052024