2026.02.19
踊りながら歌う
2025.12.26
息を止める
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2025.11.4
良かれと思ってすること
2024.04.8
目の使い方
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2025.03.14
動きを止める
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腕の痛み
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
手を離すときは余韻をもって離す
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
しゃがむのは伸びる動き
アレクサンダー・テクニークを教える
教える側と教わる側のいい関係
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
舌や唇を身体と連携させる
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
いつもの自分に戻っていく身体
先生の指示がわからないとき
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
アレクサンダー・テクニークもアレクサンダー教師の手も、医学的にも科学的にも証明されていない(もしかしたら、今の医学と科学でわかっていることもいくらかあるのかもしれませんが、私にはそういった全体は見渡せないのでわかりません。)ところが大きく、説明してもよくわからないのは仕方のないことです。アレクサンダー・テクニークの基本原則も、経験からこうなることがわかっている、という説明になります。そのために、F.M.アレクサンダーの努力してきたストーリーをお話することが多くなります。
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