2024.09.1
お腹か背中か
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.12.24
指先を使う
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.03.16
家具を組み立てるように
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
気合とか発破をかけるとかいうこと
アレクサンダーテクニークとは
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
手や腕の役目
準備をするためには反応する前に時間が必要
歯医者さんで口を開ける
ダンスのときのペア振りの相手
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
目的地までの道のりを分解する
準備する
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
アレクサンダー・テクニークもアレクサンダー教師の手も、医学的にも科学的にも証明されていない(もしかしたら、今の医学と科学でわかっていることもいくらかあるのかもしれませんが、私にはそういった全体は見渡せないのでわかりません。)ところが大きく、説明してもよくわからないのは仕方のないことです。アレクサンダー・テクニークの基本原則も、経験からこうなることがわかっている、という説明になります。そのために、F.M.アレクサンダーの努力してきたストーリーをお話することが多くなります。
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