2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.04.9
どうやって教えるか
2025.05.6
無意識
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
認知行動療法
アレクサンダーテクニークとは
手の指先まで意識が通っているということ
レッスン中に目を開けていること
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
息は機能的に流れているか
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
進化をたどってみる
「自分の使い方が悪い人」を演じる
磁力と重力
串打ちの仕事を始めました
串打ち
ダンスのときのペア振りの相手
ゾンビズム
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「実践アレクサンダー・テクニーク自分を生かす技術」ペドロ・デ・アルカンタラ著/風間芳之訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です
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masakoのこと