2025.12.29
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2024.04.16
拮抗する
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
アレクサンダーテクニークとは
五十肩
masakoのこと
新しい自分の使い方を保つ
感情を声に変換する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
和食の職人風メッセージ
正しくあろうとすること
スランプってなに
胸が上がるために胸を上げない
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
仰向けで寝るか横向きで寝るか
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
「実践アレクサンダー・テクニーク自分を生かす技術」ペドロ・デ・アルカンタラ著/風間芳之訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です
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