2025.06.21

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか

2023.12.7

考え過ぎて自分の使い方を間違える人

2025.09.24

アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか

2026.04.6

筋肉が働くということは収縮すること

2025.05.1

条件付け

2025.09.1

軽くて素早い動き

2024.11.16

声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある

2025.04.13

認知行動療法

2024.06.15

以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる

2024.04.23

身体の使い方はどこから見直すのがいいのか