2025.06.22
脚を動かす
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.04.16
拮抗する
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2025.06.8
休息状態と身体概念
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.04.29
レッスンに来る人
2025.12.8
顎が自由になるには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
自分自身のメンテナンス
アレクサンダーテクニークとは
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
キーボードを打つのを身体に任せる
本能と直感と潜在意識
身体のサイズに合わない服
自分の手腕とか足脚とかへの意識
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
「自分の使い方が悪い人」を演じる
感覚的評価は相対的なもの
ライダウンは何をやっているのか
意識が内側に入っているときの自分の使い方
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
「実践アレクサンダー・テクニーク自分を生かす技術」ペドロ・デ・アルカンタラ著/風間芳之訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です
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