2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2024.06.28
手段と結果
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
アレクサンダーテクニークとは
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
磁力と重力
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
いつも心に秒針を
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
自分の感情に振り回されそうになってしまうこともあるかもしれません。そのとき感情そのものを抑え込まなくても自分のことをコントロールすることはできます。
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