2024.11.19

準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ

2024.01.19

頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

2024.08.18

ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない

2024.03.12

ガスコンロの火加減を確認する

2024.08.26

自分の良い使い方はいつやるの

2024.04.5

自分の使い方を間違えたままトレーニングする

2024.03.28

頭蓋骨の上半分のup

2024.12.15

教える側と教わる側のいい関係

2025.04.15

張力は及ぼしあう