2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.03.21
レバーをさす
2024.11.11
拮抗するように考える
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2025.03.8
人間として機能する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎が自由になるには
アレクサンダーテクニークとは
真似をするのは本当はとても難しい
腕と身体と包丁に任せる
バレエで膝を伸ばす
ダンス
頭の中が静かでいること
力が入ってもいいからやってと言われてやること
頭蓋骨の上半分のup
串打ちをして健康になる
串打ち
受け取らなくていい感情もある
いつもの自分に戻っていく身体
準備をするためには反応する前に時間が必要
目的地までの道のりを分解する
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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