2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2025.03.11
あくびをするように
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2025.11.7
バレエのバーレッスン
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
レッスン生の選択の権利
目的地までの道のりを分解する
受け取らなくていい感情もある
レッスン中に目を開けていること
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
振動を頭蓋の中で移動させてみる
お腹か背中か
職種は教師
バランスが大事
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
082025