2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2024.12.20
自由のための条件
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
2024.12.17
手や腕の役目
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.12.6
腹筋運動
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間の身体はとても繊細
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
ヘレンケラーとアニーサリバン
トレーニングしたことを日常生活に使う
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
病院の検査室での思い込み
正しくあろうとすること
F.M.アレクサンダーは一人の人間
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
3
232025
222025