2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.01.24
差別をしない
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.09.29
背中も振動する
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.06.21
声を出すための身体
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
息を止める
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
アレクサンダー・テクニークは経験則
アレクサンダー・テクニークのイメージ
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
パソコンのキーボードを打つ前の確認
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
有声子音からaへ
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
肉を少なくして切ってみる
串打ち
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
手段と結果についての議論 – 5
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
先生の指示はときに反対の言葉を行ったりきたりしますが、それは場面に応じて言葉が変わっただけであり、目指す所は同じなのです。
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