2024.06.10

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

2024.08.2

頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2025.10.20

なんでもかんでもアイソレーション

2023.12.2

バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる

2024.11.29

フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界

2025.11.26

裏庭の雑草

2025.08.25

いろんなアイソレーション

2024.11.8

身体のサイズに合わない服

2024.02.4

筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する