2024.06.28
手段と結果
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2024.04.20
寝違え
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2024.06.24
動作を先読みする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自由のための条件
アレクサンダーテクニークとは
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
ムーヴメントのスローな動き
流派
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
職種は教師
行動の単位
アレクサンダー・テクニークは経験則
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
表情は「頭が前へ上へ」の結果
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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022024