2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.12.17
手や腕の役目
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バレエで膝を伸ばす
ダンス
串打ちの仕事を始めました
串打ち
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーテクニークとは
「瞑想してます」って看板がかかってる
指先の筋感覚
人間として機能する
背骨のパーツ一個一個が動く
いつもの自分に戻っていく身体
upとは
串打ち見直し
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
ヘルニア
masakoのこと
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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