トレーニングに関する記事一覧

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日々の記録や気がついたことを書いていきます
[アレクサンダーテクニークとは][アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク][masakoのこと][串打ち][ダンス]

Something comes to mindあんなことやこんなこと

12

062024

腹筋運動

アレクサンダーテクニークとは

8

312024

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

アレクサンダーテクニークとは

4

152024

トレーニングしたことを日常生活に使う

アレクサンダーテクニークとは

4

052024

自分の使い方を間違えたままトレーニングする

アレクサンダーテクニークとは