2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ヘレンケラーとアニーサリバン
アレクサンダーテクニークとは
行動の単位
左肘がかすかにキンと痛くなったとき[2025/6/19追加]
串打ち
ムーヴメントのスローな動き
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
工場出荷時の設定に戻す
動作と文字
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
身体のサイズに合わない服
拮抗するように考える
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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