2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.12.26
息を止める
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.04.19
高い音で声が出ない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バランスが大事
アレクサンダーテクニークとは
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
動作と文字
アレクサンダー・テクニークを教える
いつでも振動できる自分
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
感覚的評価は相対的なもの
思考がループすると動きが遅くなる
緊張とは
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
手の動きと足の動きのアイソレーション
アレクサンダー・テクニークは経験則
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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