2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.03.7
立ったり座ったり
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
接点が増えるだけで安定する
アレクサンダーテクニークとは
振動を頭蓋の中で移動させてみる
串を打つ時に腕だけにならないようにする
肉を少なくして切ってみる
串打ち
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
いつでも振動できる自分
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指圧師さんは短命
バレエで膝を伸ばす
ダンス
意識の緊張と弛緩
串打ちの仕事を始めました
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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