2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.03.30
上手にこける
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.12.14
キャッチボール
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
雑草を土から引っこ抜く
アレクサンダーテクニークとは
正しくあろうとすること
接点が増えるだけで安定する
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
自分自身をどこかに置いてくることはできない
自分の良い使い方はいつやるの
アレクサンダー的によろしくない技
立ったり座ったり
池の鯉
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
082025
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