2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
しゃがむのは伸びる動き
アレクサンダーテクニークとは
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
左右の肘は外に互いに離れていく
刺激と反応の間にあるもの
串打ちをして健康になる
串打ち
拮抗する
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
外と意識が繋がっていないとき
レッスン中に目を開けていること
「自分の使い方が悪い人」を演じる
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
4
082024
3
262024
2
162024
062024