2025.12.7
意識的でいること
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
関節は固めていても動くことができる
アレクサンダーテクニークとは
しゃがむのは伸びる動き
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
つま先で地面を掴む
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
接触が悪くて動きの悪い電気製品
喜怒哀楽全てup
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
「自分の使い方が悪い人」を演じる
デンタルフロスとタオル
手や腕の役目
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
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082024
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262024
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串打ち