2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.12.24
指先を使う
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
アレクサンダーテクニークとは
かかとが下に向かう
手の指先まで意識が通っているということ
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
無意識で不必要な腕の持ち上げ
吸えない吐けない息が続かない
感情を声に変換する
異なる指示
緊張とは
有声子音からaへ
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
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082024
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262024
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162024
062024
串打ち