2024.02.24
首の痛み
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.05.1
シアター・スコラ
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ストレッチポール大好きっ子
アレクサンダーテクニークとは
顎が自由になるには
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
呼吸と身体がつながる
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
五十肩
masakoのこと
レバーをさす
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
自分の良い使い方はいつやるの
バランスが大事
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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