2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
2026.08.11
全身のつながりと矛盾しないアイソレーション(分離)とオポジション(拮抗)
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
アレクサンダーテクニークとは
歌と踊りのアイソレーション
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
やりすぎをやめることは絶対できないのか
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
つま先で地面を掴む
座り続けた後に立ち上がる
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
外から見てわからなくても感情はある
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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