2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2024.06.26
顎の不要な緊張
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
シアター・スコラ
アシスタント
工場出荷時の設定に戻す
アレクサンダーテクニークとは
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき[2023/12/30に内容を修正]
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
異なる指示
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
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