2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2024.07.17
ヘルニア
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
特定の筋肉に指示を出すことはできない
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
手段と結果についての議論 – 1
教える側と教わる側のいい関係
しゃがむのは伸びる動き
やってはいけない動きというのはない
普通に立っているときの膝
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
緊張とは
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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