2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.07.20
育てたい筋感覚
2025.05.1
条件付け
2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.08.13
抑制（inhibitoin）と方向づけ（direction）は表裏一体
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
アレクサンダーテクニークとは
「余計なことは何もしない」を「動かない（ように見える）」に置き換えると
ボードゲームと刺激・反応
ヘルニア
masakoのこと
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
自分の良い使い方はいつやるの
わざと悪い格好をする
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脚のプルプル
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
自分自身のメンテナンス
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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