2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.12.7
意識的でいること
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2024.07.17
ヘルニア
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2025.05.1
条件付け
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークは経験則
アレクサンダーテクニークとは
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
軽くて素早い動き
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
緊張とは
ツボが効くということ
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
頭痛が起こるもう一つの原因
振動を頭蓋の中で移動させてみる
雑草を土から引っこ抜く
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
1
212025