2024.01.10

アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている

2025.09.2

床に横たわって膝を立てる

2024.03.20

有声子音からaへ

2023.12.1

アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」

2025.04.10

膝を伸ばしたまま開脚する

2024.06.28

手段と結果

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2024.12.4

声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける

2024.02.4

筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する

2023.12.26

串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように