2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.09.1
お腹か背中か
2025.02.21
感情を声に変換する
2025.03.11
あくびをするように
2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2024.12.6
腹筋運動
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
防ぐべきことを起こさないために
アレクサンダーテクニークとは
upとは
脚を動かす
上下の歯が噛み合う力の反作用
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
鏡との付き合い方
目的地までの道のりを分解する
ヘルニア
masakoのこと
現代人は心と身体がバラバラ
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
1
212025