2024.03.30
上手にこける
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.02.13
磁力と重力
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスン中に目を開けていること
アレクサンダーテクニークとは
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
キャッチボール
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
外と意識が繋がっていないとき
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
手を離すときは余韻をもって離す
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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282024
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