2025.09.29
背中も振動する
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
2024.06.28
手段と結果
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.02.25
かかとが下に向かう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
息は機能的に流れているか
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
アレクサンダーテクニークとは
いつも心に秒針を
お腹か背中か
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
準備する
人間として機能する
喜怒哀楽全てup
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
振動で遊ぶ
手段と結果についての議論 – 1
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
10
282024
252024
192024
122024
092024
062024
032024